Archives mensuelles : janvier 2024

Ce lundi 8 janvier 2024, nous nous sommes retrouvés quelques copains pour notre traditionnelle balade pédestre de début d’année. Il y avait là Claudine de St Jean-le-Blanc (45), Marilou de Dreux (28), Alain de Vendôme (41), Marie-Claude et Luc de … Continuer la lecture →

Le vendredi 5 janvier 2024 au matin, je me suis essayé à la Marche Nordique avec mon club de rando pédestre Blois Bégon Randonnée. Marche Nordique encadrée suivant les normes fédérales (échauffements, renforcements musculaires, étirements), nous avons parcouru sur 8 … Continuer la lecture →